Yoga Sofia

ARGOMENTI TEORICI INDICATIVI DEL CORSO:

  • Storia ed evoluzione dello Yoga: origini e personaggi storici importanti

  • Caratteristiche e benefici essenziali delle tecniche di rilassamento, concentrazione,

  • La base filosofica e l’applicazione nei curricula dell’educazione moderna

  • La biopsicologia come scienza del controllo delle emozioni e occasione di continua crescita interiore, plessi, ghiandole endocrine, ormoni e tendenze mentali

  • L’educazione neo-umanista dello yoga: un approccio didattico vitale per risolvere i conflitti personali, interpersonali e ambientali e avere un diverso approccio nel gruppo.

PARTE PRATICA:

  • Esecuzione di tutte le tecniche di rilassamento e Yoga spiegate nella parte teorica.

  • Le tecniche Yoga fra cui: le posizioni (ca. 20), il saluto al sole, il kaoshikii (la danza come prevenzione di 22 malattie), l’automassaggio, il rilassamento profondo, la concentrazione, l’uso delle radici acustiche.

  • Yoga come stile di vita, le applicazioni benefici e i rischi.

  • Laboratori di gruppo per l’applicazione dello Yogasofia con i bambini e in classe

  • Laboratori per riflettere sul proprio modo di intendere l’educazione.

STRUTTURA e DEL CORSO:

  1. Sabato 10 Novembre – 4 ore (Kamaleshvara e Krsnaprija) Breve storia dello yoga e asana di base e Biopsicologia 1

Dove nasce lo Yoga, i più grandi maestri e l’unione tra corpo, mente e anima, ma non solo. Nozioni propedeutiche alla Biopsicologia dello yoga

  1. Sabato 17 Novembre o infrasettimanale a seconda delle preferenze via Zoom (Kamaleshvara e Krsnaprjia) 2 ore Biopsicologia dello yoga 2.

Gli effetti psicofisici dello yoga, ciò che pensiamo diventiamo. Approfondimenti.

  1. Sabato 24 Novembre – 4 ore (Amrta e Satyavrata)

I principi di base di Yogasofia.

Perché il pensiero filosofico con i bambini, l’importanza di stimolare il pensiero metacognitivo, alternativo e filosofico.

La comunicazione efficace e creativa.

L’importanza della scelta di parole con la giusta vibrazione, scoprire le idee che ci guidano e come stimolare un pensiero che sia davvero di cambiamento. Esperienza pratica con i suoni e le parole.

  1. Infrasettimanale da concordare -2 ore (Amrta)

L’educatore Neoumanista.

Essere l’esempio che vuoi vedere in chi stai educando.

  1. Sabato 1 Dicembre 5 ore (Kamaleshvara, Krsnaprija e Satyavrata)

La meditazione, il rilassamento e la concentrazione.

Apprendiamo alcune tecniche pratiche da proporre in aula.

La cura del corpo con kaoshiiki , asana e altri importanti principi per la cura del nostro corpo.

Solo avendo cura del nostro corpo possiamo aver cura di ciò che pensiamo.

Esperienze pratiche di kiirtan e suoni.

  1. Domenica 2 Dicembre 4 ore (Amrta e Satyavrata)

Strumenti e proposte neoumaniste per stimolare il pensiero riflessivo.

Letteratura per l’infanzia, giochi e proposte di diverso genere.

Costruire un progetto di Yogasofia e come inserire la pratica nel Curriculum implicito

Laboratorio teorico ed esperienziale sulla scelta didattica.

  1. Incontro infrasettimanale di 2 ore con Zoom (Amrta)

Il coinvolgimento delle famiglie

Non dimentichiamo gli educatori primari dei bambini che abbiamo vicino. Come trasmettere ciò che volete portare nel giusto modo e quali difficoltà potreste incontrare?

  1. Data da concordare col gruppo entro Giugno 2019 – 3 ore (Tutti presenti)

Elaborati finali e confronto

Ogni partecipante sarà supervisionato da uno degli insegnanti e avrà un limite di tempo di 6 mesi per preparare un elaborato di minimo 10 pagine.

Gli elaborati verranno condivisi con il gruppo per poter dare maggiori spunti di riflessione a tutti i partecipanti. Si richiederà il presente elaborato di riflessione, o la costruzione di un progetto da consegnare ai docenti per ricevere l’attestato di partecipazione di 20 ore.

Costo di 350 iva inclusa.

Per ogni informazione sul percorso o proposte scrivere a:

yogasofia.edu@gmail.com

Puoi trovare maggiori informazioni:

sul sito www.yogasofia.org

e sulla Pagina Facebook : Yogasofia

Per informazioni a livello amministrativo riferirsi a:

Cosmic Mind  società cooperativa sociale onlus

via Molini 22 – 39040 Salorno (BZ) Italia

cell 348 6911181 o 340 6928915 – tel\fax 0471 885289

e-mail: info@cosmicmind.it

skype: Cosmic Mind

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