Asana Condivisione

Yoga è Condivisione

Asana Condivisione

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Anima Yoga (AICS) nasce dal desiderio di unire e condividere diverse esperienze, per poterle poi proporre all’esterno; yoga, arte, musica e terapia olistica sono la base dell’attività di un’equipe che lavora in modo integrato e trasversale.

Yoga Sottile

Yoga Sottile

Yoga Sottile

E’ uno stile profondo e di intensità intermedia, che integra Hatha Yoga con gli insegnamenti del Rajadhiraja Yoga di Shrii Shrii Anandmurti. Ogni lezione inizia con un momento di centratura ed apertura del cuore, prosegue con respirazioni, pranayama e mudra, e con esercizi dedicati al miglioramento della postura ed alla …