Yoga Sofia

ARGOMENTI TEORICI INDICATIVI DEL CORSO: Storia ed evoluzione dello Yoga: origini e personaggi storici importanti Caratteristiche e benefici essenziali delle tecniche di rilassamento, concentrazione, La base filosofica e l’applicazione nei curricula dell’educazione moderna La biopsicologia come scienza del controllo delle emozioni e occasione di continua crescita interiore, plessi, ghiandole endocrine, …

Acroyoga

Acro Yoga

Acroyoga

Scopriamo insieme la gioia della condivisione e del contatto attraverso la fiducia. Acroyoga è una disciplina nata in California negli anni 90 dalla fusione tra yoga, acrobatica e thai yoga massage. Le pratiche che svolgeremo insieme saranno di avvicinamento alla disciplina nelle sue varie sfaccettature, dal lato più acrobatico a …

Yoga Bambini

Yoga per Bambini

Yoga Bambini

L’associazione propone due metodi diversi per quanto concerne lo Yoga per i bambini: Yoga Educativo Sono corsi di yoga per bambini, mirati  a promuovere una maggiore consapevolezza del corpo attraverso il movimento, il respiro, la relazione con lo spazio e gli altri. A favorire il  benessere psico-fisico dei bambini, aiutarli …

Yoga & Arte

Yoga e Arte

Yoga & Arte

E’ uno stile dinamico che unisce l’Hatha Yoga con gli insegnamenti del Rajadhiraja Yoga di Shrii Shrii Anandmurti. Ogni lezione inizia con un momento di centratura, prosegue con controllo del respiro, pranayama e  con esercizi mirati al miglioramento della postura ed al riequilibrio generale del corpo e della mente. Le classiche …